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Posture de sophrologie à bègles, Bordeaux et Talence,

Equilibre  et  Relaxation

La thérapie du souffle

La sophrologie aide à mieux vivre le stress et les aléas de la vie quotidienne. Elle permet de trouver son équilibre personnel et émotionnel afin de se sentir en phase avec son environnement.

  

Mon parcours

Mon Parcours

Je suis Sophrologue et praticienne en Sophrologie existentielle, diplômée de l'Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle ISEBA de Bordeaux, et certifiée RNCP . 

 

J'exerce ce métier dans le respect du code déontologique de la profession.

 

Je suis membre de la Société Française de Sophrologie et de la Chambre syndicale de Sophrologie.

 

Mon approche est orientée vers l'accompagnement des personnes hypersensibles ou à grande sensibilité dont la vie quotidienne est particulièrement impactée par le stress. 

Céline Allen sophrologue, praticienne en sophrologie à Bègles, Bordeaux, Talence

La philosophie qui m'inspire

sophrologie, résilience à Bègles

Connaissez-vous le Kintsugi

Il s'agit d'un art ancestral japonais qui consiste à réparer une poterie cassée avec de l'or. 

Recollé avec soin et délicatesse, l'objet prend une autre valeur et démarre un nouveau cycle.

Prendre en compte le passé de cet objet, c'est lui donner du sens et de la beauté, c'est renforcer son authenticité. 

Le kintsugi s'inscrit aussi dans une philosophie de vie qui fait résonance avec ma vision de la sophrologie :

La fêlure devient symbole de transformation, de renouveau, de force. 

C'est l'acceptation de son imperfection,de ses blessures, de ses échecs.

C'est oser aller à contre courant des modèles standardisés et valoriser l'être unique, façonné par son passé unique.  

 

Cabinet de sophrologie à Bègles, Bordeaux, Talence
Salle d'attente du cabinet de sophrologie à Bègles
Mon approche

Mon approche

La Sophrologie existentielle

Thérapie de la relation d'aide, cette méthode psychocorporelle utilise la respiration consciente, le relâchement musculaire et la visualisation mentale. Sa pratique permet d'entrer en pleine conscience de soi pour mieux se protéger des sources de stress et des aléas de la vie quotidienne

Exercice de respiration à Bègles Bordeaux  Talence.JPG

La Cohérence cardiaque 

Alliée de la Sophrologie, cette technique respiratoire aussi simple que puissance a une influence bénéfique sur l'équilibre de notre système nerveux, nos émotions, et notre santé. 

cohérence cardiaque et sophrologie
cohérence cardiaque et sophrologie à Bègles .jpg
Tarifs, RDV

Tarifs et rendez-vous

ENFANTS,  ADOLESCENTS
 

45 €

30 à 45 minutes  

ADULTES 
 

50 €

60 minutes

A DOMICILE

45 à 60 €

Selon le secteur

SEANCES DE GROUPE
 

15 €

50 à 60 minutes

 Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, il convient de vous renseigner auprès de la vôtre. 

Pratiquer autrement

Interventions en entreprises, associations,
institutions médicales, écoles et lycées...
Sophro collective en présentiel ou en visio
sophrologie en entreprise

Ateliers sur la gestion du stress.

Contactez moi afin que nous définissions ensemble vos besoins et vos attentes

Sophrologie à domicile Bègles Bordeaux Talence
 15 € par séance
Les dimanches à 19h
60 minutes
Prendre rendez-vous
Pour toute demande de séance à domicile, merci de me contacter.

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06 17 94 55 77 

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