Savez-vous pourquoi le zèbre n'a pas d'ulcère ? Cette théorie nous parle du stress moderne, bien éloigné de celui de l'époque des prédateurs

Tout le monde connaît le mot, mais savez-vous vraiment ce qu'est la sophrologie ? Quels sont ses bienfaits ? Comment se pratique-t-elle ?

Vous souhaitez améliorer la qualité de vos nuits ? La sophrologie va vous aider. Respiration et relaxation seront vos meilleures alliées.