Les techniques de Sophrologie et la pratique de la Cohérence cardiaque vont emmener la femme à se recentrer positivement sur elle, à plus forte raison si elle est engagée dans un protocole de PMA.

L'apprentissage de la respiration consciente aide à contenir l'anxiété et à relâcher les tensions éprouvées. Elle freine la rumination mentale et ramène à l'instant présent, en renforçant la présence à soi. 

Le travail de relaxation sur le lien corps-esprit est fondamental pour mieux accepter les contraintes et l'inconfort (physique et mental ) qui jalonnent ce chemin difficile. 

Ressentir son corps différemment et défocaliser de sa zone génitale, siège de toutes les attentions et préoccupations. 

Les séances sont adaptées au cas par cas, selon les besoins de chacune. 

Il est possible de faire des séances de couple. 

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L'accompagnement se veut particulièrement doux et bienveillant, il vous aide à :

• Prendre soin de vous et apaiser votre corps, impacté par le traitement hormonal et les actes médicaux,

• Tenir à distance les sources stressantes,

• Exprimer librement vos émotions quelles qu'elles soient,

• Mieux supporter la déception, si le protocole venait à échouer,

• Trouver les ressources pour mieux vivre cette période sensible,

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