Savez-vous pourquoi le zèbre n'a pas d'ulcère ? Cette théorie nous parle du stress moderne, bien éloigné de celui de l'époque des prédateurs

Tout le monde connaît le mot, mais savez-vous vraiment ce qu'est la sophrologie ? Quels sont ses bienfaits ? Comment se pratique-t-elle ?

Vous souhaitez améliorer la qualité de vos nuits ? La sophrologie va vous aider. Respiration et relaxation seront vos meilleures alliées.

Vous connaissez la cohérence cardiaque ? Cette technique respiratoire simple et facile à pratiquer peut vous aider à maîtriser le stress.

Un anxiété trop prégnante peut nous gâcher la vie. Heureusement il est possible d'agir sur ses schémas de pensée pour booster notre sérénité

On l'ignore souvent mais la respiration a un véritable impact sur notre forme physique et émotionnelle. Allez, on s'y met !

La médecine intégrative est un nouveau concept visant à proposer aux malades des soins de confort qui favoriseront le bien-être général.